3月7日（土）精神科医の奥田弘美先生を招いて「女性のためのストレスケア」講座を開催しました。
講座当日は雨が降ったり止んだりの不安定なお天気でしたが、40人の方が参加してくださいました。
ストレスチェックをしたり、自分の心の状態を振り返ったりしながら、ストレス過多にならない方法を教えてもらいました。
会場にはオレンジスイートのアロマオイルが焚かれ、学びと癒しを同時にもらえる時間となりました。